Profil de Alpha97
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31.4
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Description: Alpha97 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.4
- Classement: Non classé
- Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 387pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Alpha97 :
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31.4
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42.6
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42.6
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52.1
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34.1
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36
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33.9
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28.2
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33.9
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33.4
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15.4
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36
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 61kg x 16 87.5kg -0.5kg -
36
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 71kg x 8 88kg -5.5kg Back Squat 95kg x 8 118kg -3kg -
36
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 65kg x 12 93.5kg +12.5kg -
34.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 87.5kg x 11 121kg +12kg -
33.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée 37.5kg x 6 43.5kg -2.5kg -
33.7
- Performances réalisées
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- Evolution du score global
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Score
- 387pts Points obtenus:
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- Score global: 31.4 x 10pts
- Photos publiées: 2 x 5pts
- Amis: 0 x 4pts
- Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
- Actualisations effectuées: 17 x 2pts
- Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
- Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 24 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 3 x 0.5pts
- 422/5226 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente