Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 8/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 5 ans |
