Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 30kg | 37kg | +6kg | il y a 7 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 7 ans |