-
9.1
-
Geoffrey n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Phasme
- Score global: 9.1
- Classement: Non classé
- PDC -6
- Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1179pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Végétalien
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Geoffrey :
-
9.1
-
8
-
8.4
-
5.6
-
4.7
-
4.2
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4.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x4 45kg 49kg +4kg Soulevé de terre x5 50kg 56kg Ø -
3.8
-
3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x5 50kg 56kg +3kg Développé couché haltères x18 12kg 17kg -2kg Over Head Press x6 22.5kg 26kg -1kg Back Squat x5 40kg 45kg -4kg -
2.6
-
2.4
-
2.4
-
2.4
-
1.8
-
1.8
-
1.2
-
0.8
-
-1.1
-
-1.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x8 35kg 43.5kg +0.5kg Développé couché x8 25kg 31kg +2.5kg Back Squat x8 30kg 37kg -17kg -
-2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x12 30kg 43kg -13kg Back Squat x12 37.5kg 54kg +12kg Développé couché x12 20kg 28.5kg -10.5kg Développé couché haltères x12 9kg 13kg -5.5kg -
6.7
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6.4
-
6.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x8 20kg 24.5kg +3.5kg Rowing barre x5 50kg 56kg -10.5kg Développé couché haltères x5 15kg 16.5kg Ø -
6.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl marteau x8 6kg 7kg Ø -
6.1
-
5.7
-
5.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x12 5kg 7kg Ø Développé incliné x7 30kg 36kg -1kg Soulevé de terre x5 50kg 56kg +11kg Back Squat x5 35kg 39kg +5.5kg -
5.2
-
2.8
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
-
Geoffrey n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1179pts Badges
-
- 1144/8259 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente