Courbe d'évolution de Babat pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Babat pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 196/ 413
- Classement meilleur performence: 196/413
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 196/24
Historique des performances de Babat pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 77.5kg | 103kg | +3kg | il y a 3 jours | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 72.5kg | 96.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 72.5kg | 96.5kg | +3.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 67.5kg | 90kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 67.5kg | 90kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 62.5kg | 83kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 1 an |
