Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de HagraGratuite pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 6/ 12
- Classement meilleur performence: 4/12
Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 45kg | 55.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 37.5kg | 46.5kg | -21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | -12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +18.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 54kg | 67kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -9kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 57.5kg | 71kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 57kg | 70.5kg | -9.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 62.5kg | 77.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 62.5kg | 77.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 57.5kg | 76.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 42.5kg | 61kg | Ø | il y a 5 ans |
