Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 6
- Classement meilleur performence: 4/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/6
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 55kg | 76kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +9.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 5 ans |
