Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x9 | 60kg | 77kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 55kg | 79kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 55kg | 76kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 55kg | 79kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 60kg | 69.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans |
