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Statistiques des performances de JambonMogette pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de JambonMogette pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 78/ 420
  • Classement meilleur performence: 78/420
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 78/20

Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 100kg 124kg Ø il y a 2 mois
x 8 100kg 124kg +14kg il y a 5 mois
x 10 82.5kg 110kg +9.5kg il y a 1 an
x 4 92.5kg 100.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +8kg il y a 2 ans
x 10 70kg 93kg Ø il y a 3 ans
x 10 70kg 93kg +12.5kg il y a 3 ans
x 8 65kg 80.5kg +0.5kg il y a 3 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans