Courbe d'évolution de Thisisliving pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Thisisliving pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Thisisliving pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 65kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 65kg | 86.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 3 ans |
