Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 4/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Hub pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 75kg | 81.5kg | -19kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 70kg | 100.5kg | +14kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 70kg | 76kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x3 | 70kg | 74kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 6 ans |
