Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 94/ 49
- Classement meilleur performence: 94/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 94/17
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Barre au front
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 31kg | x 15 | 44.5kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| 31kg | x 12 | 44.5kg | +4.5kg | il y a 2 semaines | |
| 28kg | x 15 | 40kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 28kg | x 12 | 40kg | +3kg | il y a 1 mois | |
| 28kg | x 10 | 37kg | +6.5kg | il y a 2 mois | |
| 23kg | x 10 | 30.5kg | -6.5kg | il y a 2 mois | |
| 30kg | x 8 | 37kg | +1kg | il y a 4 mois | |
| 25kg | x 12 | 36kg | -8.5kg | il y a 5 mois | |
| 31kg | x 12 | 44.5kg | +6kg | il y a 8 mois | |
| 28kg | x 11 | 38.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| 28kg | x 11 | 38.5kg | Ø | il y a 9 mois |