Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Issam pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de Issam pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 65kg | 80.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x11 | 59kg | 81.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x11 | 59kg | 81.5kg | +14kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 49kg | 67.5kg | Ø | il y a 6 ans |
