Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Okentar pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 9/ 18
- Classement meilleur performence: 5/18
Historique des performances de Okentar pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 80kg | 106.5kg | -13.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 80kg | 106.5kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 80kg | 115kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 90kg | 120kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 80kg | 92.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 80kg | 90kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 85kg | 95.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 90kg | 101kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 80kg | 92.5kg | -23.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 100kg | 116kg | +36kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 60kg | 80kg | -19kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 80kg | 99kg | +24.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 60kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | -26.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | +13kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 60kg | 80kg | +13.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | +40kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans |
