Fermer X

Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 184/ 68
  • Classement meilleur performence: 141/68
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 184/29

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
120kg x 5 135kg +4.5kg il y a 5 mois
120kg x 4 130.5kg -18.5kg il y a 5 mois
145kg x 2 149kg Ø il y a 10 mois
145kg x 2 149kg +14kg il y a 10 mois
120kg x 5 135kg -15kg il y a 11 mois
150kg x 1 150kg +63.5kg il y a 11 mois
70kg x 8 86.5kg +0.5kg il y a 1 an
60kg x 12 86kg -34kg il y a 1 an
90kg x 10 120kg -13kg il y a 1 an
100kg x 10 133kg +40kg il y a 2 ans
70kg x 10 93kg +13kg il y a 2 ans
60kg x 10 80kg Ø il y a 2 ans