Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 40
- Classement meilleur performence: 11/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/40
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 170kg | 197kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x1 | 190kg | 190kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x4 | 170kg | 185.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x1 | 180kg | 180kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x2 | 170kg | 174.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x3 | 160kg | 169kg | -11kg | il y a 1 an | |
| x1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 3 ans |
