Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 19/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/23
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 75kg | 93kg | +16.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 10 | 57.5kg | 76.5kg | +31.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 7 | 37.5kg | 45kg | -31.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 57.5kg | 76.5kg | +8.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 47.5kg | 68kg | +18kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 37.5kg | 50kg | -4kg | il y a 11 mois | |
| x 12 | 37.5kg | 54kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +30kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 1 an |
