Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de McFart pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 3/ 9
- Classement meilleur performence: 3/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/9
Historique des performances de McFart pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x3 | 100kg | 105.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x2 | 100kg | 102.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x2 | 97kg | 99.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x2 | 95kg | 97.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x2 | 90kg | 92.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x5 | 80kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x7 | 75kg | 90kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | +36.5kg | il y a 3 ans | |
| x24 | 35kg | 50kg | -27kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 58kg | 77kg | -23.5kg | il y a 3 ans | |
| x3 | 95kg | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x4 | 92.5kg | 100.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 90kg | 98kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 87.5kg | 95.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x5 | 85kg | 95.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 80kg | 92.5kg | Ø | il y a 6 ans |
