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Profil de McFart

  • 42.7
    Informations
  • Description:
    McFart n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 5 heures
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.7
    - Classement: 17/113
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 462pts
    - Poids de corps: 91kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: 24%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de McFart :
  • 42.7
    McFart il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination Ø x 10 121kg +5kg
    Over Head Press 45kg x 10 60kg -3kg
    Poids de corps: 91kg (-3kg)
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  • 42.3
    McFart il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 155kg x 9 199kg +19kg
    Développé couché haltères 34kg x 8 42kg Ø
    Dips Ø x 12 135kg +21.5kg
    Poids de corps: 94kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.9
    McFart il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 180kg x 1 180kg Ø
    Dips + 7kg x 5 113.5kg -6.5kg
    Développé couché incliné haltères 30kg x 10 40kg Ø
    Poids de corps: 94kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 38.9
    McFart il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Front Squat 95kg x 3 100.5kg Ø
    Poids de corps: 96kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.9
    McFart il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 150kg x 7 180kg Ø
    Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø
    Développé couché 90kg x 3 95kg -0.5kg
    Poids de corps: 96kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.6
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Front Squat 92.5kg x 4 100.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 96kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.4
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 11kg x 12 15.5kg Ø
    Soulevé de terre 145kg x 8 180kg +9kg
    Poids de corps: 96kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 37.7
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Front Squat 90kg x 4 98kg +2.5kg
    Poids de corps: 97kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 37.4
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 8 120kg Ø
    Poids de corps: 97kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 36.8
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 142.5kg x 7 171kg +3kg
    Développé couché 85kg x 5 95.5kg +3.5kg
    Front Squat 87.5kg x 4 95.5kg Ø
    Poids de corps: 97kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 36.2
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 140kg x 7 168kg +0.5kg
    Front Squat 85kg x 5 95.5kg +3kg
    Poids de corps: 97kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 35.8
    McFart il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Front Squat 80kg x 6 92.5kg Ø
    Over Head Press 52.5kg x 7 63kg Ø
    Tractions supination Ø x 7 116kg Ø
    Soulevé de terre 135kg x 8 167.5kg Ø
    Développé couché 92kg x 1 92kg Ø
    Développé couché prise serrée 55kg x 10 73kg Ø
    Poids de corps: 97kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.9 :
    13.1%
    13.9%
    22.9%
    20%
    12.4%
    17.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 155kg x 9 199kg il y a 1 mois
    Rowing barre 80kg x 12 115kg il y a 1 mois
    Tractions supination Ø x 10 121kg il y a 1 semaine
    Dips Ø x 12 135kg il y a 1 mois
    Développé couché 85kg x 5 95.5kg il y a 2 mois
    Over Head Press 52.5kg x 7 63kg il y a 2 mois
    Front Squat 92.5kg x 4 100.5kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 30kg x 10 40kg il y a 1 mois
    Extension verticale avec haltère 11kg x 12 15.5kg il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 55kg x 10 73kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 34kg x 8 42kg il y a 1 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press 45kg x 10 60kg -3kg il y a 1 semaine
    Tractions supination Ø x 10 121kg +5kg il y a 1 semaine
    Dips Ø x 12 135kg +21.5kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 155kg x 9 199kg +19kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 34kg x 8 42kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 30kg x 10 40kg Ø il y a 1 mois
    Front Squat 95kg x 3 100.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché 90kg x 3 95kg -0.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø il y a 1 mois
    Extension verticale avec haltère 11kg x 12 15.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 55kg x 10 73kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • McFart n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 462pts Points obtenus:
  • - Score global: 42.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 12 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 12 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 221/2953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • McFart n'a pas encore posté de message sur le chat.
    McFart n'a pas encore posté de message sur le forum.
    McFart n'a encore effectué aucune mention like.