Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/23
Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 306kg | 306kg | +6kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 300kg | 300kg | +10kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 290kg | 290kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 1 | 290kg | 290kg | +10kg | il y a 10 mois | |
| x 1 | 280kg | 280kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 272.5kg | 272.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 273kg | 273kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 275kg | 275kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 275kg | 275kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 275kg | 275kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 270kg | 270kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 270kg | 270kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 270kg | 270kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 260kg | 260kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 260kg | 260kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 250kg | 250kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 260kg | 260kg | +15kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 245kg | 245kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 240kg | 240kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 240kg | 240kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 232.5kg | 232.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | +15kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +15kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 180kg | 185kg | -15kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | -14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 150kg | 216kg | +46kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | -30kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +25.5kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 160kg | 164.5kg | -15.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | +20kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | Ø | il y a 5 ans |
