Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre

Classement de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre

• Classement dernière performence: 1/ 15
• Classement meilleur performence: 1/15
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/15

Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Soulevé de terre

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x1	306kg	306kg	+6kg	il y a 5 mois
x1	300kg	300kg	+10kg	il y a 10 mois
x1	290kg	290kg	Ø	il y a 1 an
x1	290kg	290kg	+10kg	il y a 1 an
x1	280kg	280kg	+7.5kg	il y a 1 an
x1	272.5kg	272.5kg	-0.5kg	il y a 2 ans
x1	273kg	273kg	-2kg	il y a 2 ans
x1	275kg	275kg	Ø	il y a 2 ans
x1	275kg	275kg	Ø	il y a 2 ans
x1	275kg	275kg	+5kg	il y a 3 ans
x1	270kg	270kg	Ø	il y a 3 ans
x1	270kg	270kg	Ø	il y a 3 ans
x1	270kg	270kg	+10kg	il y a 3 ans
x1	260kg	260kg	Ø	il y a 3 ans
x1	260kg	260kg	+10kg	il y a 3 ans
x1	250kg	250kg	-10kg	il y a 3 ans
x1	260kg	260kg	+15kg	il y a 4 ans
x1	245kg	245kg	+5kg	il y a 4 ans
x1	240kg	240kg	Ø	il y a 4 ans
x1	240kg	240kg	+7.5kg	il y a 4 ans
x1	232.5kg	232.5kg	+12.5kg	il y a 4 ans
x1	220kg	220kg	+15kg	il y a 4 ans
x1	205kg	205kg	+5kg	il y a 4 ans
x1	200kg	200kg	Ø	il y a 4 ans
x1	200kg	200kg	+15kg	il y a 5 ans
x2	180kg	185kg	-15kg	il y a 5 ans
x1	200kg	200kg	+14.5kg	il y a 5 ans
x6	160kg	185.5kg	-14.5kg	il y a 5 ans
x1	200kg	200kg	Ø	il y a 5 ans
x1	200kg	200kg	-16kg	il y a 5 ans
x12	150kg	216kg	+46kg	il y a 5 ans
x1	170kg	170kg	-30kg	il y a 5 ans
x1	200kg	200kg	Ø	il y a 5 ans
x1	200kg	200kg	+10kg	il y a 5 ans
x1	190kg	190kg	+25.5kg	il y a 5 ans
x2	160kg	164.5kg	-15.5kg	il y a 5 ans
x1	180kg	180kg	+10kg	il y a 5 ans
x1	170kg	170kg	Ø	il y a 5 ans
x1	170kg	170kg	Ø	il y a 5 ans
x1	170kg	170kg	Ø	il y a 5 ans
x1	170kg	170kg	+20kg	il y a 5 ans
x1	150kg	150kg	Ø	il y a 5 ans