Courbe d'évolution de Raivax pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Raivax pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 7/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/7
Historique des performances de Raivax pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 4 ans |
