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Statistiques des performances de atoutpic pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de atoutpic pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 839/ 413
  • Classement meilleur performence: 758/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 839/24

Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 44kg 63kg Ø il y a 4 mois
x 12 44kg 63kg +2.5kg il y a 4 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 5 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 5 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 5 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 5 mois
x 12 42kg 60.5kg +6.5kg il y a 5 mois
x 9 42kg 54kg -6.5kg il y a 5 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 6 mois
x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 6 mois
x 12 42kg 60.5kg +4.5kg il y a 6 mois
x 10 42kg 56kg -10.5kg il y a 8 mois
x 10 50kg 66.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 10 48kg 64kg +8kg il y a 1 an
x 10 42kg 56kg Ø il y a 1 an