Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de atoutpic pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 13/ 17
- Classement meilleur performence: 9/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/17
Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 32kg | 41kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +29kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | -29kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 30kg | 41.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 30kg | 41.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x11 | 30kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 28kg | 38.5kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 31kg | 41kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 31kg | 41kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | -10.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans |
