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Statistiques des performances de ElCelestino pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de ElCelestino pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 5/ 8
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8

Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 60kg 80kg -0.5kg il y a 1 mois
x 8 65kg 80.5kg +0.5kg il y a 4 mois
x 10 60kg 80kg +16kg il y a 5 mois
x 9 50kg 64kg -2.5kg il y a 9 mois
x 10 50kg 66.5kg +20kg il y a 1 an
x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 3 ans
  • 8 Classement
  • Classement par record
  • 1er: UnGarsSympa ( 1RM : 133kg )
  • 2ème: UnGarsSympa ( 1RM : 133kg )
  • 3ème: UnGarsSympa ( 1RM : 133kg )
  • 4ème: Sanchiz ( 1RM : 83kg )
  • 5ème: ElCelestino ( 1RM : 80kg )
  • 6ème: maxouu08210 ( 1RM : 75.5kg )
  • 7ème: maxouu08210 ( 1RM : 72.5kg )
  • 8ème: Devon ( 1RM : 32kg )