Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
1RM (kg)
Classement de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
- Classement dernière performence: 2/ 3
- Classement meilleur performence: 2/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/3
Historique des performances de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 50kg | 72kg | -8kg | il y a 2 semaines | |
| x10 | 60kg | 80kg | +7kg | il y a 10 mois | |
| x10 | 55kg | 73kg | +4kg | il y a 10 mois | |
| x11 | 50kg | 69kg | -3kg | il y a 11 mois | |
| x12 | 50kg | 72kg | +19kg | il y a 11 mois | |
| x10 | 40kg | 53kg | -19kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 50kg | 62kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x13 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x14 | 45kg | 64.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x11 | 50kg | 69kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 40kg | 57.5kg | -28.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 60kg | 86kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 50kg | 72kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x13 | 55kg | 79kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 60kg | 74.5kg | +17kg | il y a 3 ans | |
| x17 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x13 | 40kg | 57.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x19 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x20 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans |
