Courbe d'évolution de Vannet pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Vannet pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 8/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Vannet pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 45kg | 50.5kg | -10.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | 42.5kg | 61kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | 40kg | 57.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
x8 | 40kg | 49.5kg | -18kg | il y a 3 ans | |
x12 | 47kg | 67.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x11 | 47kg | 65kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 47kg | 62.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x9 | 47kg | 60kg | +4kg | il y a 4 ans | |
x7 | 47kg | 56kg | -3kg | il y a 4 ans | |
x12 | 41kg | 59kg | +9.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 4 ans |