Fermer X
  • 22.3
     Vannet
  • Description:
    Vannet n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 989pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Vannet :
  • 22.3
    Vannet il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 11 31kg 42.5kg +3kg
    Développé couché x 11 55kg 76kg +0.5kg
    Rowing barre x 12 52.5kg 75.5kg +3.5kg
    Curl marteau x 7 15kg 18kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 5 45kg 50.5kg -10.5kg
    Traction pronation x 4 Ø 76kg +4kg
    Back Squat x 6 62.5kg 72.5kg -17.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.3
    Vannet il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 12 62.5kg 90kg +4kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 21
    Vannet il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 12 12.5kg 18kg +2kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 21
    Vannet il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 9 31kg 39.5kg -0.5kg
    Développé couché prise serrée x 12 42.5kg 61kg +3.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 50kg 72kg +5.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 52.5kg 75.5kg +8kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg +4kg
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.8
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 12 32.5kg 46.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 12 60kg 86kg +7.5kg
    Traction pronation x 2 Ø 72kg Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 47.5kg 68kg +5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x 12 40kg 57.5kg +8kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 105kg 118kg +5.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 10 47.5kg 63kg -1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 9 52.5kg 67.5kg -4.5kg
    Over Head Press x 11 32.5kg 45kg +3.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.1
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 9 28kg 36kg +3kg
    Rowing barre x 12 45kg 64.5kg +10.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.8
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg +3kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.6
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø
    Over Head Press x 9 32.5kg 41.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.6
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg Ø
    Back Squat x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.4
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 32.5kg 40kg -3kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.4
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 5 65kg 73kg +5.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 7 27.5kg 33kg -1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.9
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 12 30kg 43kg +3kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.4
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg +6kg
    Back Squat x 5 60kg 67.5kg +3kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.7
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 9 27kg 34.5kg +3.5kg
    Curl marteau x 10 12kg 16kg +2kg
    Rowing barre x 7 45kg 54kg -7kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.2
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 95kg 106.5kg +5.5kg
    Back Squat x 5 57.5kg 64.5kg +3kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 13.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg -1kg
    Curl incliné x 9 10kg 12.5kg +0.5kg
    Rowing barre x 12 42.5kg 61kg +8kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 13.5
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 50kg 72kg +5.5kg
    Over Head Press x 10 30kg 40kg +1.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.7
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg +5.5kg
    Back Squat x 5 55kg 61.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.8
    Vannet il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 22.5kg 32kg -6.5kg
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg -2kg
    Curl incliné x 8 10kg 12kg Ø
    Curl marteau x 12 10kg 14kg -6kg
    Soulevé de terre x 5 85kg 95.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 40kg 49.5kg -18kg
    Over Head Press x 9 30kg 38.5kg -2.5kg
    Rowing barre x 10 40kg 53kg -2kg
    Back Squat x 5 50kg 56kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.5
    Vannet il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 27kg 38.5kg +2.5kg
    Over Head Press x 10 31kg 41kg Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 11 31kg 42.5kg il y a 1 an
    Tractions supination x 12 Ø 100.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x 10 61kg 81kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 12 47kg 67.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 12 52.5kg 75.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 5 105kg 118kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg il y a 1 an
    Curl incliné x 9 10kg 12.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 12 62.5kg 90kg il y a 1 an
    Traction pronation x 4 Ø 76kg il y a 1 an
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 4 Ø 76kg +4kg il y a 1 an
    Développé couché x 11 55kg 76kg +0.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 6 62.5kg 72.5kg -17.5kg il y a 1 an
    Développé couché prise serrée x 5 45kg 50.5kg -10.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 11 31kg 42.5kg +3kg il y a 1 an
    Curl marteau x 7 15kg 18kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 12 52.5kg 75.5kg +3.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 5 105kg 118kg +5.5kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 9 10kg 12.5kg +0.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Tractions supination x 12 Ø 100.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Vannet n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 989pts Badges
  • 22
    0
    55
    0
    4
    0
    0
    54
    0
    1296
  • 2326/7775 Classement général (afficher ):