Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing à la barre T

Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing à la barre T

• Classement dernière performence: 3/ 3
• Classement meilleur performence: 1/3
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/3

Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing à la barre T

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 9	65kg	83.5kg	Ø	il y a 1 mois
x 9	65kg	83.5kg	-3kg	il y a 1 mois
x 10	65kg	86.5kg	-6.5kg	il y a 1 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 1 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 2 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 3 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 4 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 4 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 6 mois
x 10	70kg	93kg	Ø	il y a 9 mois
x 10	70kg	93kg	+3kg	il y a 9 mois
x 9	70kg	90kg	+3.5kg	il y a 10 mois
x 10	65kg	86.5kg	Ø	il y a 10 mois
x 10	65kg	86.5kg	Ø	il y a 10 mois
x 10	65kg	86.5kg	Ø	il y a 10 mois
x 10	65kg	86.5kg	+6.5kg	il y a 11 mois
x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 1 an
x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 1 an
x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 1 an
x 10	60kg	80kg	+3kg	il y a 1 an
x 9	60kg	77kg	-3.5kg	il y a 1 an
x 8	65kg	80.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	65kg	80.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	65kg	80.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	65kg	80.5kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 1 an
x 10	60kg	80kg	+3kg	il y a 1 an
x 9	60kg	77kg	+4kg	il y a 1 an
x 10	55kg	73kg	Ø	il y a 1 an
x 10	55kg	73kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 9	55kg	70.5kg	+4kg	il y a 1 an
x 10	50kg	66.5kg	Ø	il y a 1 an
x 10	50kg	66.5kg	+6.5kg	il y a 1 an
x 10	45kg	60kg	-4kg	il y a 1 an
x 9	50kg	64kg	-2.5kg	il y a 1 an
x 10	50kg	66.5kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 9	50kg	64kg	Ø	il y a 1 an
x 9	50kg	64kg	-4kg	il y a 1 an
x 8	55kg	68kg	+2kg	il y a 1 an
x 7	55kg	66kg	Ø	il y a 1 an
x 7	55kg	66kg	-0.5kg	il y a 1 an
x 10	50kg	66.5kg	Ø	il y a 1 an
x 10	50kg	66.5kg	Ø	il y a 1 an