Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Shotput pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Shotput pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 100kg | 116kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 80kg | 115kg | -26kg | il y a 2 ans | |
| x1 | 141kg | 141kg | +18kg | il y a 3 ans | |
| x2 | 120kg | 123kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x6 | 110kg | 127.5kg | -12.5kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 4 ans |
