Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 6
- Classement meilleur performence: 3/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/6
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 80kg | 99kg | -7.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -4kg | il y a 11 mois | |
| x 11 | 80kg | 110.5kg | +4kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +16.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -23kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +29.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 55kg | 66kg | Ø | il y a 2 ans |
