Courbe d'évolution de SenjuK pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de SenjuK pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 23/ 24
- Classement meilleur performence: 23/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/24
Historique des performances de SenjuK pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 21kg | 30kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 21kg | 30kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | Ø | il y a 2 ans |
