Courbe d'évolution de SenjuK pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de SenjuK pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de SenjuK pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 22kg | 31.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 21kg | 30kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 21kg | 30kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x11 | 20kg | 27.5kg | Ø | il y a 3 ans |
