Courbe d'évolution de RubyRidge pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de RubyRidge pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 1/ 5
- Classement meilleur performence: 1/5
Historique des performances de RubyRidge pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 105kg | 151kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 106kg | 141kg | Ø | il y a 4 ans |
