Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 9
- Classement meilleur performence: 5/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/9
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 73kg | 105kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x11 | 70kg | 97kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 65kg | 93.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans |
