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Statistiques des performances de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 187/ 413
  • Classement meilleur performence: 187/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 187/24

Historique des performances de Crixus pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 73kg 105kg +8kg il y a 7 mois
x 11 70kg 97kg +3.5kg il y a 10 mois
x 12 65kg 93.5kg +7.5kg il y a 11 mois
x 12 60kg 86kg Ø il y a 11 mois