Courbe d'évolution de Krust pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Krust pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 1052/ 413
- Classement meilleur performence: 1052/413
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1052/24
Historique des performances de Krust pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | +14.5kg | il y a 8 mois | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | Ø | il y a 10 mois |
