Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Bdexez pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 353/ 413
- Classement meilleur performence: 353/413
Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +8kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +9kg | il y a 8 mois | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 11 mois |
