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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 954/ 413
  • Classement meilleur performence: 610/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 954/24

Historique des performances de juanito pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 5 50kg 56kg -13.5kg il y a 1 mois
x 6 60kg 69.5kg +5kg il y a 7 mois
x 8 52kg 64.5kg -3kg il y a 7 mois
x 5 60kg 67.5kg -7kg il y a 8 mois
x 8 60kg 74.5kg +12.5kg il y a 8 mois
x 8 50kg 62kg Ø il y a 9 mois
x 8 50kg 62kg +6kg il y a 10 mois
x 5 50kg 56kg -11kg il y a 10 mois
x 8 54kg 67kg Ø il y a 10 mois