Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 22/ 36
- Classement meilleur performence: 18/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/36
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x2 | + 20kg | 108kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x4 | + 15kg | 109kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x11 | Ø | 113.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x3 | + 20kg | 108kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x4 | + 20kg | 109kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x2 | + 20kg | 102.5kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x5 | + 20kg | 112.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x10 | Ø | 106.5kg | Ø | il y a 3 ans |
