Courbe d'évolution de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 70kg | 84kg | -9kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 75kg | 93kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 72kg | 89kg | Ø | il y a 3 ans |
