Courbe d'évolution de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 459/ 413
- Classement meilleur performence: 263/413
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 459/24
Historique des performances de YB08 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 70kg | 84kg | -9kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +4kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 72kg | 89kg | Ø | il y a 6 mois |
