Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 4/ 23
- Classement meilleur performence: 4/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/23
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +2.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 6 | 45kg | 52kg | Ø | il y a 4 semaines | |
| x 6 | 45kg | 52kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 45kg | 52kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans |
