Courbe d'évolution de chiendlakas pour l'exercice Rowing à la barre T
1RM (kg)
Classement de chiendlakas pour l'exercice Rowing à la barre T
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence: 3/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de chiendlakas pour l'exercice Rowing à la barre T
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 52.5kg | 70kg | +3.5kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 8 mois |
