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44.1
-
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- Grade: Solide
- Score global: 44.1
- Classement: 14/47
- PDC +0 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1128pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de chiendlakas :
-
44.1
-
43.3
-
42.7
-
41.3
-
39.6
-
36.6
-
41.7
-
41.7
-
37.9
-
36.1
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39.3
-
39.2
-
39.2
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39.2
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38.1
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36.5
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35.7
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34.4
-
33.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg Ø Rowing barre x 16 54kg 77.5kg -6kg Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø -
33.1
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32.2
-
31.3
-
31.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 12 58kg 83.5kg +3kg Curl marteau x 10 13kg 17kg +1kg Soulevé de terre x 10 84kg 112kg -2.5kg -
31
-
31
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 12 82kg 118kg +6kg Soulevé de terre jambes tendues x 12 72kg 103.5kg Ø -
31
-
29.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 10 84kg 112kg -2.5kg Soulevé de terre jambes tendues x 12 72kg 103.5kg Ø -
29.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 12 56kg 80.5kg +3kg -
29.2
-
29.2
- Performances réalisées
-
Equilibre
1.6 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
-
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- Evolution du score global
-
Score
- 1128pts Badges
-
- 1224/7932 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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