Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Rowing à la barre T
1RM (kg)
Classement de Zamelator pour l'exercice Rowing à la barre T
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Rowing à la barre T
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -8kg | il y a 6 mois | |
| x 14 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 42.5kg | 61kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 37.5kg | 50kg | Ø | il y a 1 an |
