Courbe d'évolution de luffylos13 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de luffylos13 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/7
Historique des performances de luffylos13 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +5.5kg | il y a 11 mois | |
| x 4 | 80kg | 87kg | Ø | il y a 1 an |
