Courbe d'évolution de DaaN pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de DaaN pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
Historique des performances de DaaN pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an |
