Courbe d'évolution de Axel12313 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Axel12313 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 9
- Classement meilleur performence: 3/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/9
Historique des performances de Axel12313 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 89kg | 128kg | +8kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +17.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 88.5kg | 102.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 87kg | 97.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | Ø | il y a 1 an |
