Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 20/ 21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/21
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x13 | 35kg | 50kg | -5kg | il y a 7 mois | |
| x7 | 46kg | 55kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x7 | 46kg | 55kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x7 | 46kg | 55kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 44kg | 54.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 42kg | 56kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x9 | 40kg | 51kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x9 | 38kg | 48.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 30kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
