Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 35/ 35
- Classement meilleur performence: 34/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/35
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | Ø | 78kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x10 | Ø | 84kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | + 3kg | 76.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | + 5kg | 79kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x6 | + 5kg | 79kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | Ø | 79.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x7 | Ø | 76.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | Ø | 74kg | Ø | il y a 2 ans |
