Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 17/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | Ø | 78kg | -6kg | il y a 1 an | |
x 10 | Ø | 84kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
x 6 | + 3kg | 76.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
x 6 | + 5kg | 79kg | Ø | il y a 1 an | |
x 6 | + 5kg | 79kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
x 8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 8 | Ø | 79.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 8 | Ø | 79.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 7 | Ø | 76.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
x 6 | Ø | 74kg | Ø | il y a 1 an |