Courbe d'évolution de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 8/ 17
- Classement meilleur performence: 8/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/17
Historique des performances de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 4 | + 30kg | 114.5kg | +2kg | il y a 9 mois | |
x 5 | + 25kg | 112.5kg | +6kg | il y a 9 mois | |
x 4 | + 25kg | 106.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
x 6 | + 20kg | 108kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 16 | Ø | 105kg | Ø | il y a 1 an |