Courbe d'évolution de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 28
- Classement meilleur performence: 12/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/28
Historique des performances de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +3kg | il y a 4 semaines | |
| x 7 | 37.5kg | 45kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +3kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 33kg | 42kg | +2kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 8 mois |
