Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 288/ 59
- Classement meilleur performence: 216/59
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 288/18
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Rowing barre
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | x 7 | 60kg | -9.5kg | il y a 8 mois | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| 40kg | x 15 | 57.5kg | -17kg | il y a 1 an | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| 50kg | x 8 | 62kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| 40kg | x 10 | 53kg | -9kg | il y a 2 ans | |
| 50kg | x 8 | 62kg | +14kg | il y a 2 ans | |
| 36kg | x 10 | 48kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| 40kg | x 8 | 49.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| 45kg | x 8 | 55.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| 40kg | x 8 | 49.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| 30kg | x 8 | 37kg | Ø | il y a 3 ans |