Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 152/ 81
- Classement meilleur performence: 133/81
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 152/22
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Barre au front
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 24kg | x 7 | 28.5kg | +5.5kg | il y a 7 mois | |
| 20kg | x 6 | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| 20kg | x 6 | 23kg | -10kg | il y a 1 an | |
| 25kg | x 10 | 33kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| 25kg | x 8 | 31kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| 25kg | x 6 | 29kg | Ø | il y a 3 ans |