Courbe d'évolution de Slayter pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Slayter pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 13/ 21
- Classement meilleur performence: 13/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/21
Historique des performances de Slayter pour l'exercice Barre au front
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 13 | 28kg | 40kg | +4kg | il y a 6 jours | |
x 9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 2 semaines | |
x 9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 4 semaines | |
x 9 | 28kg | 36kg | +3kg | il y a 1 mois | |
x 13 | 23kg | 33kg | -5.5kg | il y a 2 mois | |
x 13 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
x 13 | 27kg | 38.5kg | +2.5kg | il y a 4 mois | |
x 11 | 26kg | 36kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
x 11 | 25kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 5 mois | |
x 10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 6 mois | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 mois |